Oi meninas! Hoje vim aqui fazer um post sobre o nosso Projeto Verão! Depois de vermos muitas fotos no insta resolvemos criar e contar para vocês! Bem, nesse projeto não temos a finalidade de emagrecer, e sim de ter uma vida mais saudável! Agora, todas precisamos admitir, no Inverno acaba sendo normal dar uma relaxada, se entupir de Nutella, virar uma bolinha de Kit Kat... Ninguém é de ferro! Mas no verão voltamos com tudo, então confiram nossos objetivos:
1- Dormir mais cedo.
Nas férias todo mundo acaba desregulando um pouco o horário, então para não chegar como Zumbis na escola, vamos fazer o esforço (kkk) !
2-Todo dia 15 minutos de exercício e as Sextas-Feiras 30 minutos de caminhada.
3-Ter uma alimentação mais saudável.
4-Tomar mais sol
Ninguém merece ficar pálida, parecendo a Bella vampira, em pleno verão!
Então foi isso meninas, são poucas coisas, mas se pusermos elas em práticas já vai fazer uma diferença (uhuuuul!) E depois faremos posts de dicas de alimentos saudáveis e uma playlist para a hora do exercício!
Beijos,Sweet Secret
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